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Hallo ich bin Tanja.

wenn du immer wieder Appetit hast und denkst, was kann ich jetzt essen. Oder du liegst abends entspannt auf dem Sofa und plötzlich kommt der Drang dir etwas zu Essen holen zu müssen. Egal, was du schon probiert hast, so richtig wirken die Tipps und Tricks gegen Heißhunger nicht. Wenn hinterher nicht auch noch das schlechte Gewissen und die Beschimpfungen wären. Genau da raus zu kommen. Dafür bin ich da.
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