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Tanja Hauton-Zitt

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Rezepte & Genuss

Rezepte, die dir und deinem Körper gut tun und gleichzeitig auch noch gut schmecken. Probier diese Rezepte gerne aus. Sie sind einfach und meistens schnell zu zubereiten.

Leckeres Müsli mit Beeren

Müsli mit Beeren

von Tanja HZitt

Zutaten für 1 Personen Zubereitungszeit: ca. 5 min

Kategorien BLOG, Rezepte & Genuss, vegetarisch Schreibe einen Kommentar
Kürbis-Spinat-Lasagne

Kürbis-Spinat-Lasagne

von Tanja HZitt

Zutaten für 3 – 4 Personen Zubereitungszeit : ca. 1 h 40 min

Kategorien BLOG, Rezepte & Genuss, vegetarisch Schreibe einen Kommentar
Paprikagulasch

Paprikagulasch mit Möhren und Kartoffeln

von Tanja HZitt

Zutaten für 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 45 min

Kategorien BLOG, Rezepte & Genuss, vegetarisch Schreibe einen Kommentar
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Hallo ich bin Tanja.

Ich begleite Frauen ab 40, die beim Essen oft zweifeln und jede Entscheidung hinterfragen. Bei mir geht es nicht um Diäten oder Regeln, sondern darum, beim Essen wieder sicher zu werden. Du triffst Entscheidungen, die zu dir passen, wirst satt ohne schlechtes Gefühl und findest zurück zu einem Essen, das dir gut tut – ruhig, alltagstauglich und ohne Druck.
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Energiedichte leicht erklört

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Tanja Hauton-Zitt
Am Burgweg 32
67551 Worms
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