Ernährung, Bewegung, Körperbewusstsein
Hier findest du regelmäßig Tipps und Neuigkeiten rund um Ernährung und Wohlbefinden – praxisnah, leicht verständlich und sofort umsetzbar. 🧡
Nur du weißt, was dein Körper braucht.
Behandle ihn gut.
Mein Saisonkalender Oktober
Saisonkalender Oktober. Der schöne Oktober liegt im Herbst. So langsam fallen die Blätter der Bäume zu Boden und es wird früher dunkel und auch ein wenig kälter. Die Auswahl an
Kaffee schwarz
Kaffee und seine positiven Eigenschaften Fazit Kaffee ist ein Lieblingsgetränk in Deutschland. Wer kennt nicht die Kaffeepause. Und nach jahrelanger Meinung, dass wir nicht soviel trinken sollen gibt es neue
Gesund durch die kalte Jahreszeit
Gesund durch die kalte Jahreszeit. Welche Vitamine & Co können uns unterstützen? Wie kommst du am Besten gesund durch die kalte Jahreszeit. Jeder von uns hat einen individuellen Vitamin und
Cremiges Masala
Portionen: 4 Zubereitungszeit: ca. 25 min gesund, leicht in der Zubereitung, herrlich lecker