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Tanja Hauton-Zitt

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Zwiebel

dezember saisonkalender

Mein Saisonkalender Dezember

von Tanja HZitt

Saisonkalender Dezember. Im Dezember findet ein Wechsel von Herbst zu Winter statt. Es wird immer noch kälter und dunkler. Der Kohl erfreut sich dieser Jahreszeit. Er wächst gerade bei diesen

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Kürbiscremesuppe

Kürbiscremesuppe

von Tanja HZitt

Zutaten für 4 – 6 Personen Zubereitungszeit: ca. 30 min (leicht) Energiedichte: 0,9 kcal/g

Kategorien Lieblingsrezepte, BLOG, vegetarisch Kommentar hinterlassen
Kürbis-Spinat-Lasagne

Kürbis-Spinat-Lasagne

von Tanja HZitt

Zutaten für 3 – 4 Personen Zubereitungszeit : ca. 1 h 40 min

Kategorien BLOG, Lieblingsrezepte, vegetarisch Kommentar hinterlassen

Hallo ich bin Tanja.

wenn du immer wieder Appetit hast und denkst, was kann ich jetzt essen. Oder du liegst abends entspannt auf dem Sofa und plötzlich kommt der Drang dir etwas zu Essen holen zu müssen. Egal, was du schon probiert hast, so richtig wirken die Tipps und Tricks gegen Heißhunger nicht. Wenn hinterher nicht auch noch das schlechte Gewissen und die Beschimpfungen wären. Genau da raus zu kommen. Dafür bin ich da.
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Mini-Guide
Energiedichte leicht erklört

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Ernährungsberaterin und Abnehmcoach
Tanja Hauton-Zitt

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