1:1 Beratung
Du möchtest nicht ständig an Essen, dein Gewicht oder deinen Körper denken.
10 Wochen persönliche Begleitung für Frauen, die verstehen möchten, warum Essen, Hunger und der Blick auf den eigenen Körper so viel Raum in ihrem Leben einnehmen.
10 Wochen
Laufzeit
60 Min
pro Session
999 €
Gesamtpreis
Online
per Video
Vielleicht beginnt dein Tag so …
Du erkennst dich hier:
Du gehst morgens ins Bad.
Eigentlich wolltest du nur deine Zähne putzen.
Doch dein Blick bleibt am Bauch hängen.
Oder an den Oberschenkeln.
Oder an der Hose, die etwas enger sitzt.
Noch bevor der Tag richtig begonnen hat, läuft der erste kritische Gedanke durch deinen Kopf.
Später denkst du über das Mittagessen nach.
Am Abend über die Schokolade.
Und irgendwann fragst du dich:
„Warum beschäftigt mich das alles so sehr?“
Die spannende Frage ist nicht, warum du Heißhunger hast.
Die spannende Frage ist:
Was passiert eigentlich davor?
Vielleicht war der Tag stressig.
Vielleicht hast du tagsüber kaum gegessen.
Vielleicht kämpfst du schon seit Jahren gegen deinen Körper.
Vielleicht glaubst du längst, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Wenn wir gemeinsam arbeiten, schauen wir nicht nur auf das Essen.
Wir schauen auf die Geschichte dahinter.
Stell dir vor …
Du gehst an einem Spiegel vorbei und dein erster Gedanke gilt nicht deinem Bauch.
Du sitzt mit Freunden beim Essen und überlegst nicht, ob du das gerade darfst.
Du hast Hunger und kannst ihm vertrauen.
Du isst Schokolade, ohne danach stundenlang darüber nachzudenken.
Du verbringst deine Energie wieder mit deinem Leben.
Nicht mit deinem Körper.
10 Einzelsessions
Jede Woche eine Stunde.
Wir schauen auf das, was für dich gerade wichtig ist.
Begleitung zwischen den Sessions
Du kannst Fragen stellen.
Du bekommst Unterstützung.
Auch dann, wenn es schwierig wird.
Konkrete Werkzeuge
Keine Standardlösung.
Keine Schablone.
Sondern Übungen und Strategien, die zu deiner Situation passen.
Warum ich diese Arbeit mache
Ich weiß, wie viel Energie es kosten kann, ständig mit dem eigenen Körper beschäftigt zu sein.
Ich kenne die Gedanken.
Ich kenne das Gefühl, sich selbst kritischer zu betrachten als jeden anderen Menschen.
Und ich weiß, wie befreiend es ist, wenn Essen und Körper nicht mehr den ganzen Tag Aufmerksamkeit verlangen.
Deshalb begleite ich heute Frauen auf genau diesem Weg.
Deine Investition
999 €
für 10 Wochen persönliche Begleitung
Du musst nicht erst dein Wunschgewicht erreichen, um aufhören zu dürfen, gegen dich selbst zu kämpfen.
Wenn du verstehen möchtest, was hinter deinen Gedanken, deinem Essverhalten und deinem Heißhunger steckt, dann lass uns sprechen.
