Abnehmen oder Gewicht halten geht auch im Urlaub
10 Tipps,
damit du im Urlaub das Essen genießen kannst, ohne deine Waage zu strapazieren
Damit du nach deinem nächsten Urlaub nicht wieder denkst:“Sch..ße, schon wieder zugenommen.“
Entdecke 10 Tipps die du direkt in deinem Urlaubsalltag anwendest kannst und wenn du willst auch zu Hause.
Genieße deine Urlaubsmomente ohne Sorgen um die Waage mit unseren 10 einfachen Tipps! Stell dir vor, du sitzt am Pool, umgeben von leckeren Snacks und erfrischenden Cocktails. Aber diesmal kennst du die Geheimnisse, um den Urlaub zu genießen, ohne Gewicht zuzunehmen. Mit unseren Tipps kannst du ganz entspannt das Essen genießen und vermeidest den berühmten „Ach du Schreck, die Waage zeigt mehr an“ Moment nach dem Urlaub. Entdecke jetzt, wie du deine Urlaubsmahlzeiten bewusst auswählst, dich aktiv bewegst und trotzdem das kulinarische Erlebnis voll auskostest. Mach deinen nächsten Urlaub zu einer Zeit des Genusses, ohne die Strapazen einer Gewichtszunahme!
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Wer schreibt hier…
Hi, mein Name ist Tanja
von wohlfuehlen-leicht-gemacht.de
Ich bin Ernährungsberaterin und liebe gutes und gesundes Essen. Das gehört für mich zu einem langen Leben einfach dazu. Damit du nicht wahllos den Leckereien der Urlaubsküche erliegst, biete ich dir hier meine Hilfe an. Mit ein paar kleinen Kniffen und ein wenig Einsatzbereitschaft und Willenskraft kannst du entspannt deinen Urlaub verbringen. Ich weiß wovon ich rede. Im Urlaub mit 2 Kindern und Mann möchte ständig jemand essen. Ja, es ist nicht immer leicht und auch ich erliege gerne mal meinen Gelüsten. Das ist auch erlaubt! Lass dich nicht immer vom Kopf verführen, höre gerne auf deinen Bauch.
Man bleibt jung, solange man noch lernen, neue Gewohnheiten annehmen
und Widerspruch ertragen kann.
Quelle Zitat
Wikipedia Marie von Ebner-Eschenbach