Wohlfühlfigur statt Sixpack Archive - wohlfuehlen-leicht-gemacht Tanja Hauton-Zitt Sun, 25 Oct 2026 10:14:35 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/wp-content/uploads/2025/08/cropped-Logo-Frau-mit-Herz-32x32.png Wohlfühlfigur statt Sixpack Archive - wohlfuehlen-leicht-gemacht 32 32 Innerer Schweinehund https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/innerer-schweinehund/ https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/innerer-schweinehund/#respond Tue, 12 Nov 2024 18:10:00 +0000 https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/?p=7908 Du bist satt, und trotzdem streiten Engelchen und Teufelchen auf dem Sofa. Warum du Disziplin brauchst und warum sie abends so oft verliert.

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]]> https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/waage-perfektion-und-kalorienzaehlen/feed/ 0 Warum Diäten dich im Stich lassen: Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/warum-diaeten-dich-im-stich-lassen-der-gefuerchtete-jo-jo-effekt/ https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/warum-diaeten-dich-im-stich-lassen-der-gefuerchtete-jo-jo-effekt/#respond Fri, 02 Jun 2023 21:24:33 +0000 https://wohlfuehlen-leicht-gemacht.de/?p=5023 Der Jo-Jo-Effekt – Warum Diäten kurzfristig helfen, aber langfristig scheitern Hast du jemals eine Diät gemacht und anfangs großartige Ergebnisse erzielt, nur um später festzustellen, dass die alten Gewohnheiten zurückkehren

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